Voitko käyttää Kegel-treenilaitetta kumppanin kanssa? Intiimejä harjoituksia ja leikki-ideoita

Nopea vastaus

Kyllä, kegel-harjoitusvälinettä voi käyttää kumppanin kanssa, mutta se ei ole perinteinen parisuhdelelu. Paras tapa on käyttää sitä esileikin aikana tai osana intiimiä lantiopohjan harjoittelua, jossa kumppanisi kannustaa tai antaa hellää ulkoista stimulaatiota. Jos haluat samanaikaista sisäistä ja klitoriksen stimulaatiota, harkitse kaksoisstimulaatiolelua.

Kegel-harjoitusvälineet mielletään yleensä yksin käytettäviksi välineiksi lantiopohjan lihasten vahvistamiseen, mutta ne voivat myös tuoda leikkisän ja intiimin ulottuvuuden parisuhdeseksiin. Tärkeintä on nähdä ne yhteisenä aktiviteettina, ei korvikkeena muulle stimulaatiolle.

Tässä oppaassa käymme läpi, miten kegel-harjoitusvälinettä käytetään kumppanin kanssa, mukaan lukien parin kegel-harjoitukset ja leikkisät ideat, sekä milloin on parempi valita toinen lelu.

Kegel-harjoitusvälineen roolin ymmärtäminen parisuhdeleikissä

Kegel-harjoitusväline on suunniteltu auttamaan sinua supistamaan ja rentouttamaan lihaksia, jotka tukevat rakkoa ja kohtua. Kun sitä käytetään kumppanin kanssa, siitä voi tulla väline tietoisuuden ja kommunikaation rakentamiseen. Väline pysyy sisälläsi, ja kumppanisi voi tuntea paineen muutokset, kun puristat, mikä tekee lantiopohjan harjoittelusta pelin 'tunnetko sen?'.

Tämä toimii parhaiten, kun olet jo itse tottunut välineeseen. Jos olet uusi kegel-pallojen käyttäjä, harjoittele ensin yksin. Kun osaat asettaa ja poistaa ne helposti, voit ottaa ne mukaan parisuhde-esileikkiin.

• Aloita rennosta, mukavasta asennosta, kuten selinmakuulta polvet koukussa.
• Kommunikoi kumppanisi kanssa siitä, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei.
• Pidä välinettä sisällä lyhyitä aikoja (10-15 minuuttia) väsymyksen välttämiseksi.

Parin kegel-harjoitukset: Muuta harjoittelu peliksi

Yksi yksinkertaisimmista parin kegel-harjoituksista on 'purista ja vapauta' -peli. Aseta väline sisään, ja pyydä kumppaniasi asettamaan käsi alavatsallesi tai sisäreidellesi. Kun puristat, he yrittävät arvata, milloin supistat. Tämä kehittää hallintaasi ja antaa heille konkreettisen käsityksen edistymisestäsi.

Toinen idea on käyttää välinettä suuseksin tai käsin tehtävän stimulaation aikana. Välineen tuoma lisätuntemus voi lisätä kiihottumista, ja kumppanisi voi keskittyä ulkoiseen klitoriksen stimulaatioon samalla kun harjoittelet puristuksia. Se on win-win: saat nautintoa ja harjoitusta, he saavat tuntea lihaksesi toimivan.

• Aseta tavoite, kuten puristuksen pitäminen 5 sekuntia, ja pyydä kumppaniasi laskemaan ääneen.
• Pidä taukoja, jos tunnet epämukavuutta—kegel-harjoittelun ei pitäisi koskaan sattua.

Leikkisiä ideoita intiimiin lantiopohjan harjoitteluun

Leikkisämpään lähestymistapaan kokeile 'kegel-haastetta', jossa vuorotellen annatte toisillenne käskyjä. Puristat, kun kumppanisi sanoo 'purista', ja rentoudut, kun he sanovat 'vapauta'. Tämä voi olla hauska tapa rakentaa odotusta ja yhteyttä.

Voit myös yhdistää välineen roolileikkeihin. Esimerkiksi, jos käytät koulutyttöhame, väline lisää salaisen, tuhman elementin. Muista vain, että väline ei ole suunniteltu työntöliikkeisiin—sen pitäisi pysyä paikallaan, kun kumppanisi stimuloi sinua ulkoisesti.

• Yhdistä imukuppivibraattoriin lisätäksesi klitoriksen stimulaatiota—varmista vain, että väline on tukevasti paikallaan.
• Käytä aina vesipohjaista liukuvoidetta silikonisten välineiden kanssa välttääksesi vaurioita.

Milloin valita toinen lelu

Kegel-harjoitusväline ei korvaa rabbit-vibraattoria tai kaksoisstimulaatiolelua. Jos tavoitteenasi on yhteinen nautinto yhdynnän aikana, väline voi olla tiellä tai siirtyä pois paikaltaan. Siinä tapauksessa lelu, kuten The Classic Rabbit tai The Full Silicone Rabbit tarjoaa samanaikaista sisäistä ja klitoriksen stimulaatiota, josta molemmat kumppanit voivat nauttia.

Jos etsit voimakasta G-pisteen tai klitoriksen imua, erikoistunut lelu, kuten Dual Action G-Spot on parempi valinta. Kegel-harjoitusvälineet on tarkoitettu harjoitteluun, ei voimakkaaseen tärinään. Eron tietäminen auttaa valitsemaan oikean välineen hetkeen.

Diagnoosi: Sopiiko kegel-harjoitusväline parisuhdeleikkeihin?

• Oire: Haluat ottaa kumppanisi mukaan lantiopohjan harjoitteluun, mutta et ole varma, miten käyttää kegel-harjoitusvälinettä yhdessä ilman, että se tuntuu kiusalliselta. On normaalia tuntea epävarmuutta—kegel-harjoitusvälineet nähdään usein yksin käytettävinä välineinä.
• Todennäköinen syy: Useimmat oppaat keskittyvät yksin käyttöön, joten tietoa parisuhdekäytöstä on vähän. Saatat myös olla epävarma siitä, kestääkö väline liikettä tai työntöliikkeitä. Muista: välineet on tarkoitettu puristamiseen, ei työntävään yhdyntään.
• Korjaava toimenpide: Käytä välinettä esileikin, suuseksin tai käsin tehtävän stimulaation aikana. Harjoittele purista-ja-vapauta-pelejä ja kommunikoi avoimesti kumppanisi kanssa siitä, mikä tuntuu hyvältä. Aloita lyhyillä sessioilla ja käytä aina liukuvoidetta.
• Lopeta ja valitse toinen vaihtoehto: Jos haluat voimakasta samanaikaista stimulaatiota yhdynnän aikana, kegel-harjoitusväline tuottaa todennäköisesti pettymyksen. Vaihda rabbit-vibraattoriin tai kaksoisstimulaatioleluun. Valitse lelu, joka vastaa tavoitetta—harjoittelu tai nautinto.

Tuotteet, jotka täydentävät parisuhdeleikkejä

• The Classic Rabbit: Naisten suosikki vuosikymmenten ajan, The Classic Rabbit on rabbit-vibraattori, jossa on kaksi tehokasta moottoria, jotka stimuloivat sekä sisäisesti että ulkoisesti vertaansa vailla olevaan aistilliseen tyydytykseen. Monipuolisuutta silmällä pitäen suunniteltu rabbit-vibraattori tarjoaa 6 toimintoa kaninkorvissa ja 6 stimuloivaa hierontakuviota päässä ja varressa, joita voit yhdistellä loputtoman nautinnon saavuttamiseksi. Jos haluat kumppanisi kanssa samanaikaista sisäistä ja klitoriksen stimulaatiota, tämä lelu tarjoaa enemmän intensiteettiä kuin kegel-harjoitusväline.
• The Full Silicone Rabbit: Tyylikäs, saumaton ja vastustamattoman sileä, The Full Silicone Rabbit vie klassisen rabbit-vibraattorin aivan uudelle tasolle ja on verkkokaupan yksinoikeus. Kokonaan ylellisestä, kehoturvallisesta silikonista valmistettu muotoilu tarjoaa samettisen pehmeän kosketuksen ja joustavan tuntuman, joka liikkuu kehosi mukana maksimaalisen mukavuuden ja nautinnon takaamiseksi. Sen joustava, kehoturvallinen muotoilu tekee siitä mukavan pidempiin sessioihin, mikä on ihanteellista, kun tutkit uusia tuntemuksia kumppanin kanssa.
• Dual Action G-Spot: Löydä täydellinen yhdistetty nautinto tällä kaksoistoimisella suihkuharjoitusvälineellä, joka on suunniteltu stimuloimaan sekä G-pistettä että klitorista samanaikaisesti. Siinä on 10 syvää, jylisevää tärinätilaa ja 10 tasoa kohdennettua klitoriksen imua, jotka tarjoavat mukautettavia tuntemuksia voimakkaita orgasmeja varten. Kun olet valmis siirtymään kegel-harjoittelusta eteenpäin, tämä lelu tarjoaa voimakasta G-pisteen ja klitoriksen stimulaatiota, jota harjoitusväline ei voi tarjota.

Kegel-harjoitusvälineen käyttäminen kumppanin kanssa on hauska tapa rakentaa läheisyyttä ja vahvistaa lantiopohjaa samaan aikaan. Pidä vain odotukset realistisina: se on harjoitusväline, ei voimakas vibraattori. Niihin hetkiin, jolloin haluat enemmän, rabbit-vibraattori tai kaksoistoiminen lelu on valmis ottamaan ohjat.