ใช้เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกับคู่รักได้ไหม? ไอเดียการออกกำลังกายและเกมสุดใกล้ชิด

คำตอบด่วน

ใช่ คุณสามารถใช้เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานร่วมกับคู่ของคุณได้ แต่มันไม่ใช่ของเล่นสำหรับคู่รักแบบดั้งเดิม วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ในช่วงเล้าโลมหรือเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอุ้งเชิงกรานแบบใกล้ชิด โดยที่คู่ของคุณให้กำลังใจหรือกระตุ้นภายนอกอย่างเบามือ สำหรับความสุขทั้งภายในและคลิตอริสพร้อมกัน ลองพิจารณาของเล่นที่กระตุ้นสองจุดแทน

เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมักถูกมองว่าเป็นเครื่องมือสำหรับใช้คนเดียวเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แต่ก็สามารถเพิ่มมิติที่สนุกสนานและใกล้ชิดให้กับการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักได้ กุญแจสำคัญคือการมองว่าเป็นกิจกรรมที่ทำร่วมกัน ไม่ใช่สิ่งทดแทนการกระตุ้นรูปแบบอื่น

ในคู่มือนี้ เราจะครอบคลุมวิธีการใช้เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานร่วมกับคู่ของคุณ รวมถึงการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับคู่รักและไอเดียสนุกๆ รวมถึงเวลาที่ควรเลือกใช้ของเล่นอื่นแทน

ทำความเข้าใจบทบาทของเครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในการเล่นกับคู่รัก

เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่รองรับกระเพาะปัสสาวะและมดลูก เมื่อใช้ร่วมกับคู่ของคุณ มันสามารถกลายเป็นเครื่องมือในการสร้างความตระหนักรู้และการสื่อสาร เครื่องฝึกจะอยู่ภายในตัวคุณ และคู่ของคุณสามารถรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของแรงกดเมื่อคุณบีบ เปลี่ยนการฝึกอุ้งเชิงกรานให้เป็นเกม 'คุณรู้สึกไหม?'

วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณคุ้นเคยกับเครื่องฝึกด้วยตัวเองแล้ว หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ลูกบอลฝึกอุ้งเชิงกราน ให้ฝึกคนเดียวก่อน เมื่อคุณสามารถสอดและนำออกได้อย่างง่ายดาย คุณก็สามารถนำมาใช้ในการเล้าโลมร่วมกับคู่ได้

• เริ่มต้นในท่าที่ผ่อนคลายและสบาย เช่น นอนหงายโดยงอเข่า
• สื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกดีและสิ่งที่ไม่ดี
• ใส่เครื่องฝึกในช่วงเวลาสั้นๆ (10-15 นาที) เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้า

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับคู่รัก: เปลี่ยนการฝึกให้เป็นเกม

หนึ่งในการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับคู่รักที่ง่ายที่สุดคือเกม 'บีบและปล่อย' ใส่เครื่องฝึก จากนั้นให้คู่ของคุณวางมือบนหน้าท้องส่วนล่างหรือต้นขาด้านใน เมื่อคุณบีบ พวกเขาจะพยายามทายว่าคุณกำลังหดตัวเมื่อใด สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการควบคุมของคุณและทำให้พวกเขารู้สึกถึงความก้าวหน้าของคุณอย่างเป็นรูปธรรม

อีกไอเดียหนึ่งคือใช้เครื่องฝึกระหว่างออรัลเซ็กซ์หรือการกระตุ้นด้วยมือ ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นจากเครื่องฝึกสามารถเพิ่มความเร้าอารมณ์ และคู่ของคุณสามารถโฟกัสที่การกระตุ้นคลิตอริสภายนอกในขณะที่คุณฝึกบีบ เป็น win-win: คุณได้รับความสุขและการฝึก พวกเขาได้รู้สึกถึงกล้ามเนื้อของคุณที่ทำงาน

• ตั้งเป้าหมาย เช่น บีบค้างไว้ 5 วินาที และให้คู่ของคุณนับออกเสียง
• พักหากรู้สึกไม่สบาย—การฝึกอุ้งเชิงกรานไม่ควรทำให้เจ็บ

ไอเดียสนุกๆ สำหรับการฝึกอุ้งเชิงกรานแบบใกล้ชิด

สำหรับแนวทางที่สนุกยิ่งขึ้น ลอง 'การท้าทายอุ้งเชิงกราน' โดยที่คุณผลัดกันออกคำสั่ง คุณบีบเมื่อคู่ของคุณพูดว่า 'บีบ' และผ่อนคลายเมื่อพวกเขาพูดว่า 'ปล่อย' นี่อาจเป็นวิธีที่สนุกในการสร้างความคาดหวังและเชื่อมต่อ

คุณยังสามารถนำเครื่องฝึกเข้าไปในสถานการณ์เล่นตามบทบาท ตัวอย่างเช่น หากคุณสวม กระโปรงนักเรียนเครื่องฝึกจะเพิ่มองค์ประกอบลับๆ ที่ซุกซน เพียงจำไว้ว่าเครื่องฝึกไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการสอดใส่—มันควรอยู่ในตำแหน่งเดิมในขณะที่คู่ของคุณกระตุ้นคุณภายนอก

• ใช้ร่วมกับเครื่องสั่นแบบดูดเพื่อเพิ่มการกระตุ้นคลิตอริส—เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องฝึกอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง
• ใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำกับเครื่องฝึกซิลิโคนเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย

เมื่อใดควรเลือกของเล่นอื่นแทน

เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไม่ใช่สิ่งทดแทนไวเบรเตอร์แบบกระต่ายหรือของเล่นที่กระตุ้นสองจุด หากเป้าหมายของคุณคือความสุขร่วมกันระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ เครื่องฝึกอาจขวางทางหรือเคลื่อนออกจากตำแหน่ง ในกรณีนั้น ของเล่นเช่น The Classic Rabbit หรือ The Full Silicone Rabbit ให้การกระตุ้นทั้งภายในและคลิตอริสพร้อมกันที่ทั้งคู่สามารถเพลิดเพลินได้

นอกจากนี้ หากคุณกำลังมองหาการกระตุ้นจุด G หรือการดูดคลิตอริสอย่างเข้มข้น ของเล่นเฉพาะทางเช่น Dual Action G-Spot เหมาะสมกว่า เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานมีไว้สำหรับการฝึก ไม่ใช่การสั่นสะเทือนกำลังสูง การรู้ความแตกต่างช่วยให้คุณเลือกเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับช่วงเวลานั้น

การวินิจฉัย: เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานเหมาะสำหรับการเล่นกับคู่รักหรือไม่?

• อาการ: คุณต้องการให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในการฝึกอุ้งเชิงกราน แต่คุณไม่แน่ใจว่าจะใช้เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานร่วมกันอย่างไรโดยไม่รู้สึกอึดอัด เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่แน่ใจ—เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานมักถูกมองว่าเป็นเครื่องมือสำหรับใช้คนเดียว
• สาเหตุที่เป็นไปได้: คู่มือส่วนใหญ่เน้นการใช้งานคนเดียว ดังนั้นจึงมีข้อมูลน้อยเกี่ยวกับการใช้งานร่วมกับคู่ คุณอาจไม่แน่ใจว่าเครื่องฝึกสามารถรองรับการเคลื่อนไหวหรือการสอดใส่ได้หรือไม่ จำไว้ว่า: เครื่องฝึกมีไว้สำหรับการบีบ ไม่ใช่การสอดใส่
• การแก้ไข: ใช้เครื่องฝึกในช่วงเล้าโลม ออรัล หรือการกระตุ้นด้วยมือ ฝึกเกมบีบและปล่อย และสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกดี เริ่มต้นด้วยช่วงเวลาสั้นๆ และใช้สารหล่อลื่นเสมอ
• หยุดและเลือกตัวเลือกอื่น: หากคุณต้องการการกระตุ้นพร้อมกันอย่างเข้มข้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานอาจทำให้ผิดหวัง เปลี่ยนไปใช้ไวเบรเตอร์แบบกระต่ายหรือของเล่นที่กระตุ้นสองจุด เลือกของเล่นที่ตรงกับเป้าหมายของคุณ—การฝึกหรือความสุข

ผลิตภัณฑ์ที่เสริมการเล่นกับคู่รัก

• The Classic Rabbit: ของโปรดของผู้หญิงมานานหลายทศวรรษ The Classic Rabbit เป็นไวเบรเตอร์แบบกระต่ายที่มีมอเตอร์ทรงพลังสองตัวที่กระตุ้นทั้งภายในและภายนอกเพื่อความพึงพอใจที่ไม่มีใครเทียบได้ ออกแบบมาเพื่อความหลากหลาย ไวเบรเตอร์กระต่ายนี้มี 6 ฟังก์ชันในหูกระต่ายและ 6 รูปแบบการนวดกระตุ้นในหัวและแกนที่คุณสามารถผสมผสานเพื่อความสุขที่ไม่มีที่สิ้นสุด หากคุณและคู่ของคุณต้องการการกระตุ้นภายในและคลิตอริสพร้อมกัน ของเล่นนี้ให้ความเข้มข้นมากกว่าเครื่องฝึกอุ้งเชิงกราน
• The Full Silicone Rabbit: เพรียวบาง ไร้รอยต่อ และนุ่มนวลอย่างไม่อาจต้านทาน The Full Silicone Rabbit ยกระดับไวเบรเตอร์กระต่ายคลาสสิกขึ้นไปอีกขั้นและเป็นสินค้าออนไลน์สุดพิเศษ ผลิตจากซิลิโคนเกรดปลอดภัยสำหรับร่างกายอย่างหรูหรา การออกแบบนี้ให้สัมผัสนุ่มนวลและยืดหยุ่นที่ขยับตามร่างกายของคุณเพื่อความสบายและความสุขสูงสุด การออกแบบที่ยืดหยุ่นและปลอดภัยทำให้สวมใส่สบายในเซสชันที่ยาวนาน ซึ่งเหมาะเมื่อคุณกำลังสำรวจความรู้สึกใหม่ๆ กับคู่ของคุณ
• Dual Action G-Spot: ค้นพบความสุขแบบผสมผสานขั้นสูงสุดด้วยเครื่องฝึกสควิร์ตแบบสองการกระทำที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นจุด G และคลิตอริสพร้อมกัน ด้วยโหมดการสั่นสะเทือนที่ลึกและก้อง 10 โหมดและการดูดคลิตอริสที่ตรงจุด 10 ระดับ ของเล่นนี้มอบความรู้สึกที่ปรับแต่งได้เพื่อการถึงจุดสุดยอดที่ทรงพลัง เมื่อคุณพร้อมที่จะก้าวข้ามการฝึกอุ้งเชิงกราน ของเล่นนี้ให้การกระตุ้นจุด G และคลิตอริสอย่างเข้มข้นที่เครื่องฝึกไม่สามารถให้ได้

การใช้เครื่องฝึกอุ้งเชิงกรานร่วมกับคู่ของคุณเป็นวิธีที่สนุกในการสร้างความใกล้ชิดและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไปพร้อมๆ กัน เพียงแค่ตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริง: มันเป็นเครื่องมือฝึก ไม่ใช่ไวเบรเตอร์กำลังสูง สำหรับช่วงเวลาที่คุณต้องการมากกว่านั้น ไวเบรเตอร์แบบกระต่ายหรือของเล่นแบบสองการกระทำพร้อมที่จะเข้ามาแทนที่