Bạn Có Thể Dùng Dụng Cụ Tập Kegel Với Bạn Tình Không? Các Bài Tập Thân Mật và Ý Tưởng Vui Chơi

Trả lời nhanh

Có, bạn có thể dùng máy tập kegel với bạn tình, nhưng nó không phải là đồ chơi truyền thống dành cho cặp đôi. Cách tốt nhất là sử dụng nó trong màn dạo đầu hoặc như một phần của quá trình tập luyện cơ sàn chậu thân mật, nơi bạn tình của bạn khuyến khích hoặc kích thích nhẹ nhàng bên ngoài. Để có khoái cảm đồng thời bên trong và âm vật, hãy cân nhắc một món đồ chơi kích thích kép.

Máy tập kegel thường được coi là dụng cụ tập luyện một mình để tăng cường cơ sàn chậu, nhưng chúng cũng có thể thêm phần thú vị và gần gũi cho quan hệ tình dục của cặp đôi. Chìa khóa là coi chúng như một hoạt động chung, không phải thay thế cho các kích thích khác.

Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ đề cập đến cách sử dụng máy tập kegel với bạn tình, bao gồm các bài tập kegel cho cặp đôi và ý tưởng vui nhộn, cũng như khi nào nên chọn một món đồ chơi khác.

Hiểu vai trò của máy tập kegel trong hoạt động tình dục của cặp đôi

Máy tập kegel được thiết kế để giúp bạn co và thả lỏng các cơ nâng đỡ bàng quang và tử cung. Khi dùng với bạn tình, nó có thể trở thành công cụ để xây dựng nhận thức và giao tiếp. Máy tập nằm bên trong bạn, và bạn tình có thể cảm nhận sự thay đổi áp lực khi bạn siết chặt, biến việc tập luyện cơ sàn chậu thành trò chơi 'bạn có cảm nhận được không?'

Điều này hiệu quả nhất khi bạn đã thoải mái với máy tập khi tự mình sử dụng. Nếu bạn mới làm quen với bóng kegel, hãy tập một mình trước. Khi bạn có thể dễ dàng đưa vào và lấy ra, bạn có thể đưa chúng vào màn dạo đầu của cặp đôi.

• Bắt đầu với tư thế thoải mái, thư giãn, như nằm ngửa với đầu gối cong.
• Giao tiếp với bạn tình về điều gì cảm thấy tốt và điều gì không.
• Giữ máy tập trong thời gian ngắn (10-15 phút) để tránh mệt mỏi.

Bài tập kegel cho cặp đôi: Biến việc luyện tập thành trò chơi

Một trong những bài tập kegel đơn giản nhất cho cặp đôi là trò chơi 'siết và thả'. Đưa máy tập vào, sau đó để bạn tình đặt tay lên bụng dưới hoặc đùi trong của bạn. Khi bạn siết chặt, họ cố đoán khi nào bạn đang co cơ. Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn và cho họ cảm nhận rõ ràng về sự tiến bộ của bạn.

Một ý tưởng khác là sử dụng máy tập trong khi quan hệ bằng miệng hoặc kích thích thủ công. Cảm giác tăng thêm từ máy tập có thể làm tăng hưng phấn, và bạn tình có thể tập trung vào kích thích âm vật bên ngoài trong khi bạn thực hành siết chặt. Đôi bên cùng có lợi: bạn có khoái cảm và luyện tập, họ cảm nhận được cơ bắp của bạn hoạt động.

• Đặt mục tiêu, như giữ siết trong 5 giây, và để bạn tình đếm to.
• Nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy khó chịu—tập kegel không bao giờ được gây đau.

Ý tưởng vui nhộn cho việc tập luyện cơ sàn chậu thân mật

Để có cách tiếp cận vui nhộn hơn, hãy thử 'thử thách kegel' nơi bạn thay phiên nhau ra lệnh. Bạn siết chặt khi bạn tình nói 'siết' và thả lỏng khi họ nói 'thả'. Đây có thể là cách thú vị để tạo sự mong đợi và kết nối.

Bạn cũng có thể kết hợp máy tập vào các tình huống nhập vai. Ví dụ, nếu bạn mặc váy học sinh, máy tập thêm yếu tố bí mật, tinh nghịch. Chỉ cần nhớ rằng máy tập không được thiết kế để đ trust—nó nên giữ nguyên vị trí trong khi bạn tình kích thích bạn bên ngoài.

• Kết hợp với máy rung hút để tăng kích thích âm vật—chỉ cần đảm bảo máy tập được giữ chắc chắn.
• Luôn sử dụng chất bôi trơn gốc nước với máy tập silicon để tránh hư hỏng.

Khi nào nên chọn đồ chơi khác

Máy tập kegel không phải là sự thay thế cho máy rung thỏ hoặc đồ chơi kích thích kép. Nếu mục tiêu của bạn là khoái cảm chung khi quan hệ thâm nhập, máy tập có thể cản trở hoặc bị lệch vị trí. Trong trường hợp đó, một món đồ chơi như The Classic Rabbit hoặc The Full Silicone Rabbit mang lại kích thích đồng thời bên trong và âm vật mà cả hai có thể tận hưởng.

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm kích thích G-spot mạnh mẽ hoặc hút âm vật, một món đồ chơi chuyên dụng như Dual Action G-Spot phù hợp hơn. Máy tập kegel dành cho việc luyện tập, không phải để rung mạnh. Hiểu được sự khác biệt giúp bạn chọn đúng công cụ cho thời điểm.

Chẩn đoán: Máy tập kegel có phù hợp cho hoạt động tình dục của cặp đôi?

• Triệu chứng: Bạn muốn đưa bạn tình vào quá trình tập luyện cơ sàn chậu của mình, nhưng bạn không chắc cách sử dụng máy tập kegel cùng nhau mà không cảm thấy ngượng ngùng. Cảm thấy không chắc chắn là điều bình thường—máy tập kegel thường được xem là dụng cụ tập một mình.
• Nguyên nhân có thể: Hầu hết các hướng dẫn tập trung vào việc sử dụng một mình, vì vậy có rất ít thông tin về ứng dụng cho cặp đôi. Bạn cũng có thể không chắc liệu máy tập có thể chịu được chuyển động hoặc thâm nhập hay không. Hãy nhớ: máy tập dành cho việc siết chặt, không phải để thâm nhập.
• Hành động khắc phục: Sử dụng máy tập trong màn dạo đầu, quan hệ bằng miệng hoặc kích thích thủ công. Thực hành các trò chơi siết-thả, và giao tiếp cởi mở với bạn tình về điều gì cảm thấy tốt. Bắt đầu với các buổi ngắn và luôn sử dụng chất bôi trơn.
• Dừng lại và chọn lựa chọn khác: Nếu bạn muốn kích thích đồng thời mạnh mẽ trong khi quan hệ thâm nhập, máy tập kegel có thể sẽ làm bạn thất vọng. Hãy chuyển sang máy rung thỏ hoặc đồ chơi kích thích kép. Chọn đồ chơi phù hợp với mục tiêu của bạn—luyện tập hoặc khoái cảm.

Sản phẩm bổ trợ cho hoạt động tình dục của cặp đôi

• The Classic Rabbit: Được phụ nữ yêu thích trong nhiều thập kỷ, Classic Rabbit là máy rung thỏ có hai động cơ mạnh mẽ kích thích cả bên trong lẫn bên ngoài để mang lại sự thỏa mãn gợi cảm không thể đánh bại. Được thiết kế linh hoạt, máy rung thỏ này có 6 chức năng ở tai thỏ và 6 kiểu massage kích thích ở đầu và thân mà bạn có thể kết hợp để tận hưởng vô hạn. Nếu bạn và bạn tình muốn kích thích đồng thời bên trong và âm vật, món đồ chơi này mang lại cường độ mạnh hơn máy tập kegel.
• The Full Silicone Rabbit: Mượt mà, liền mạch và mịn màng không thể cưỡng lại, The Full Silicone Rabbit đưa máy rung thỏ cổ điển lên một tầm cao mới và là sản phẩm độc quyền trực tuyến. Được chế tác hoàn toàn từ silicon an toàn cho cơ thể cao cấp, thiết kế này mang lại cảm giác mềm mại như nhung và linh hoạt, di chuyển theo cơ thể bạn để có sự thoải mái và khoái cảm tối đa. Thiết kế linh hoạt, an toàn cho cơ thể giúp thoải mái trong các buổi dài hơn, lý tưởng khi bạn đang khám phá những cảm giác mới với bạn tình.
• Dual Action G-Spot: Khám phá đỉnh cao của khoái cảm kết hợp với máy tập phun nước tác động kép này, được thiết kế để kích thích đồng thời G-spot và âm vật. Với 10 chế độ rung sâu, ấm và 10 mức hút âm vật chính xác, món đồ chơi này mang lại cảm giác có thể tùy chỉnh cho những cơn cực khoái mạnh mẽ. Khi bạn sẵn sàng vượt qua việc tập kegel, món đồ chơi này mang lại kích thích G-spot và âm vật mạnh mẽ mà máy tập không thể cung cấp.

Sử dụng máy tập kegel với bạn tình là cách thú vị để xây dựng sự gần gũi và tăng cường cơ sàn chậu cùng lúc. Chỉ cần giữ kỳ vọng thực tế: đó là công cụ luyện tập, không phải máy rung công suất cao. Cho những khoảnh khắc bạn muốn nhiều hơn, máy rung thỏ hoặc đồ chơi tác động kép sẵn sàng thay thế.